Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voor aanmelding en meer informatie, vul het onderstaande contactformulier in of app me op 06 25063682.
‘Yoga helpt je om bewuster en meer ontspannen door het leven te gaan.’
Wat yoga doet
- Je leert hoe je spanning kunt loslaten
- Je ontwikkelt lichaamsbewustzijn en leert beter voelen hoe het met je gaat
- Je gaat beter je eigen grenzen respecteren, zowel fysiek als mentaal
- Je leert rust en stilte in jezelf te vinden en aan te spreken
- Je voelt je energieker en kalmer
- Je ontwikkelt meer souplesse
- Wat je op de mat tegenkomt, sijpelt door in je dagelijks leven: je leert jezelf beter kennen.
- Yoga ondersteunt je algehele gezondheid en je immuunsysteem.